Ruokalista viikolle 3

Se olisi taasen ruokalistan aika.


❤Minestrone keitto
❤jauheliha-riisivuoka
❤kasviskiusaus
❤kalakastike ja perunat/riisi
❤kermainen lohikeitto
❤kananjauheliha-makaroonilaatikko
❤soijarouhebolognese ja spagetti

💓aurinkokiisseli, tuorepala/hedelmä
💓pitsapiirakka ja tuoremehu
💓grahampuuro, meetvursti,kurkku
💓rouhesämpylät, paprika
💓Vispipuuro, rinkeli
💓marjat, sämpylä, juusto
💓kerrosjugurtti, hapankorput

Tällä kertaa menen helpolla kasviskiusauksessa ja minulla on pakaste kasvissuikaleita🤭🙂 kokeillaan, ei aina kaiken tartte tuoreesta olla, joskus voi päästä helpommallakin.

Soijatouheesta sen verran, että kun sen maustaa hyvin, ei kaikki edes huomaa, että jauhelihan tilalla onkin jotain muuta🙂

Kivaa sunnuntaita sinulle❤ hei tule mukaan instagrammissa @lastenjahellan

Kommentit