torstai 21. toukokuuta 2020

Ensi viikon ruokalista perheelle 3,22e/ateria

Oikein hyvää Helatorstaita sinulle =)

Se oli tänään kauppapäivä. Kävin jo tänään, että on huomiselta pois. Ruuat ensi viikolle maksoivat siis 112,80e joka tarkoittaa sitä että aterian hinnaksi tuli 3,22 euroa! =) (pieni jakolasku toimitus 112,80euroa jaetaan seitsemälle päivälle ja viidelle aterialle saadaan tuo hinta)

Kuvasta puuttuu vielä toinen maitorahka, kun se vähän sai osumaa matkalla ja hajosi sotkien kaikkia tuotteita, niin en sitä tuohon kuvaan ottanut. Laitan myös kaavailtuja väli/iltapaloja. Meillä on siis muitakin kuin mitä tässä aina luettelen näissä, mutta otan muutamia näitä välipala esimerkkejä tänne. Ruuat ovat ne mitä laitankin, jos jollekin lounaalle ei riitä iltaruokaa kehittelen jonkin kaapin antimista, mutta ne aineet on aina otettu huomioon näissä laskelmissa jo jossain kohti. En käy kaupassa täydentämässä.
Nakki shakshukaa ja lisukkeet
Nyt saattaa hetken tulla sellaisia ruokia, joita vastikään on ollut, koska nyt meillä lähti ihan alusta muutama viikko sitten lista, jotka siis arpomalla olemme suorittaneet. Ruokia minulla on ne 108 kpl ja nyt pari viikkoa takaperin ja seuraavat useat viikot meillä on ne kaikki ruuat arvonnassa ollut mukana.

Ruokalista
  • Hernekeitto (kuivista herneistä ensin liottamalla ja sitten useita tunteja keittäen)
  • Lasagnette
  • Kasviskiusaus
  • Lohikeitto (tällä edellisellä viikolla oli kalakeitto, tein sen seitistä ja siihen on ihan eri reseptiikka, joten ei haittaa kaksi peräkkäistä viikkoa kalakeitto)
  • Kanakorma (tätä söisi vaikka joka viikko)
  • Kasvis shakshuka (kuluneella viikolla oli myös shakshuka, mutta se oli lihaversio)
  • Silakkalaatikko pekoni twistillä
Väli/Iltapaloja
  • Aprikoosi kiisseli, tuorepala
  • Peltileipä, kaakao
  • Talkkunahyve
  • Marjapiirakka, vaniljakastike
  • Jugurtti, ruisleipä ja salaatti
  • Kiisseli, patonki, tuorepala
  • Jäätelö, marjat, tumma leipä
Meillä lapset tykkää kiisseleistä, joten niitä keittelen oikeastaan joka viikko. Grahampuuro on myös suosikkia, sen keitän joko kauramaitoon tai täysmaitoon, vähän menen fiilispohjalla.
Marjarahkaa
Sellaisia ruokia. Toivottavasti saat inspiraatiota, jos jokin reseptiikka kiinnostaa että miten minä teen, niin kysymällä saa kyllä tietoon =) Mukavaa loppuviikkoa ja aurinkoisia päiviä =)

Instasta minut löytää täältälastenjahellan
Hävikkileipää kasvissosekeitosta

Jos et viime postausta lukenut, niin siinä kerroin kokemuksiani instasta ja minun pienistä mokista siellä =) Kurkkaa ihmeessä sekin.

Kasvatussarja jota kirjoittelen kannattaa katsoa myös. Siinä en tyrkytä tai opeta kasvatusmetodeja vaan kerron miten meillä toimitaan, josko sieltä jotain vertaistukea tai pohdintaa löytyisi =)







Ei kommentteja:

Lähetä kommentti